Ta en paus….

Vissa jobb är sällan eller aldrig ett ”9-5 jobb”
Arbetsdagarna har en tendens att dra ut på tiden och lediga dagar blir mer teori än praktik.
För att över huvud taget orka är det då oerhört viktigt att ta vara på de små ögonblick av lugn och ro som trots allt ges.
Koppla av och känna sig ledig, om så bara för ett par timmar.

Själv har jag nu hittat några små ”andningshål” platser här i Wien där jag kan koppla av en stund. Försvinna in i storstadens anonymitet och bara vara.

Finns ju ett antal kaféer i stan, så oaserna är inte svåra att hitta. Absolut pluspoäng för dem som kombinerar sköna soffor med fri WiFi. 🙂
En annan oas är Kunsthistorische museum här i Wien.
Kombinationen underbar konst och att man inte har mobilen påslagen i ett museum ger många pluspoäng.

Vilka är dina oaser? Dina andningspauser i en stressad vardag?
Var samlar du kraft?

3 Responses to Ta en paus….

  1. Jag har stugan, att bara sitt och titta på havet, men att få komma hem (efter jobbet) och bara sitta på min altan, behöver inte vara varmt ute, bara man kan sitta ute så får jag en minut eller två. Hundarna gör även att det finns många stunder som gör att man får lugn och ro i själ och hjärta (även om dom behöver tränas och rastas)

  2. Löpning! Helt klart. När jag springer tränar jag på att vara helt närvarande i löpningen. Inte att i tanken redan vara i mål, utan här och nu. Försöker omfamna nuet, något som jag märker smittar av sig på andra situationer i vardagen också.

Leave a reply